EMDR & psychotraumatologie
EMDR et psychotraumatologie à Toulouse
Formée en psychotraumatologie et à l'EMDR (Association EMDR France Europe), je reçois à Toulouse – Les Minimes des personnes confrontées aux conséquences psychologiques d'événements difficiles ou traumatiques.
La psychotraumatologie
La psychotraumatologie est le champ clinique qui s'intéresse aux effets psychologiques d'événements ayant dépassé les capacités d'adaptation d'une personne : accident, agression, violences, perte, événements répétés au cours de l'enfance ou de la vie adulte, contextes professionnels éprouvants.
Ces effets peuvent s'exprimer de façons très variables : reviviscences, cauchemars, anxiété, évitements, irritabilité, sentiment d'insécurité, difficultés relationnelles ou corporelles. Le travail clinique consiste d'abord à comprendre ce que la personne traverse, sans réduire son vécu à une catégorie.
Qu'est-ce que l'EMDR ?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche psychothérapeutique développée pour le traitement des difficultés liées aux expériences traumatiques. Elle s'appuie sur un protocole structuré, comprenant notamment des stimulations bilatérales alternées, associé à un travail clinique d'élaboration.
L'EMDR s'inscrit ici dans une pratique plus large : elle n'est proposée que lorsque l'évaluation clinique indique qu'elle peut être pertinente, et toujours dans un cadre préparé et progressif. Aucun résultat ne peut être garanti par avance.
Le déroulement général de l'accompagnement
1. Rencontre et évaluation
Un premier temps permet d'entendre votre demande, de retracer votre histoire et d'évaluer si cette approche peut être pertinente pour votre situation.
2. Stabilisation
Avant tout travail sur les souvenirs, l'accompagnement vise un cadre sécurisant et des ressources de régulation émotionnelle suffisantes.
3. Travail sur les souvenirs
Le travail s'effectue de façon progressive, à un rythme discuté ensemble, sur les souvenirs ou situations identifiés comme sources de retentissement.
4. Réévaluation
Les effets du travail sont régulièrement réévalués avec vous, ce qui permet d'ajuster la suite de l'accompagnement.
Situations pouvant être concernées
Traumatismes simples et complexes
Événement unique ou situations répétées et prolongées.
Stress post-traumatique
Souvenirs intrusifs, cauchemars, hypervigilance, évitements, réactions de sursaut.
Anxiété
Anxiété persistante parfois en lien avec des expériences passées.
Phobies
Peurs intenses associées à certaines situations ou contextes.
Deuil
Pertes difficiles à traverser, deuils traumatiques ou anciens.
Dissociation
Sentiment de détachement, d'irréalité, discontinuités du vécu, nécessitant un travail particulièrement progressif.
Enfants et adolescents
L'approche est adaptée à l'âge, au développement et aux capacités d'expression de l'enfant ou de l'adolescent : supports de jeu, dessin, narration, participation des parents lorsque cela est indiqué. Le rythme est ajusté en permanence à ce que le jeune peut aborder.
Pour en savoir plus sur ce cadre, voir la page enfants et adolescents.
Une première consultation permet d'évaluer votre demande et de déterminer si cette approche peut être adaptée à votre situation.
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